Huby

Latinsky: Pleurotus ostreatus

česky: hliva ustricová

Čínsky: Ping Gu 平菇

japonsky: Hiratake

Vitálna huba hliva ustricová je známa ako potravina, ale aj ako liek. Použitie tejto huby sa spomína v najväčšom čínskom herbári Shen Nong Ben Cao Jing. Umelo sa pestuje od roku 199 nášho letopočtu. Spomína sa aj v básni z obdobia dynastie Sung (960 - 1279). Tu sa nazýva "huba kvetinového neba".

Rastie v miernom podnebí na mŕtvych a živých stromoch, pňoch alebo konároch, ktoré poškodzuje bielou hnilobou. Plody rastú v trsoch a objavujú sa od jesene do jari. Tvarom a farbou sa podobá na ustrice. Klobúk má podlhovastý tvar a priemer asi 5 až 35 cm. Spočiatku je plochý a postupne sa zakrivuje. Je obľúbený v kuchyni a vďaka komerčnému pestovaniu je dostupný po celý rok.

Do prírodovedného systému v Európe bol zavedený až v roku 1775 vďaka dánskemu prírodovedcovi Josephovi Freiferovi von Jacquinovi. Hubu pomenoval Agaricus ostreatus. Na súčasný názov ju premenoval v roku 1871 nemecký mykológ Paul Kummer.

Charakteristika podľa tradičnej čínskej medicíny

Povaha: mierne teplá

Chuť: sladká

Tropizmus: pečeň, slezina, žalúdok

Hlavné účinky podľa tradičnej čínskej medicíny:

• Čchi sleziny: dopĺňa čchi sleziny
• odstraňuje vlhkosť
• Posilňuje cievy
• odstraňuje chlad vetra
• posilňuje pohyb čriev
• vyháňa parazity

Kedy používame vitálnu hubu Hríb na udržanie alebo zlepšenie zdravia?

1) Dopĺňa slezinu a odstraňuje vlhkosť

• Dopĺňa Qi sleziny - to znamená, že zlepšuje trávenie (premenu potravy na Qi a krv)
• Odvádza vlhkosť - keď je slezina oslabená, vytvára patologickú vlhkosť, čo spôsobuje poruchy trávenia
• používa sa pri: nechutenstve, nevoľnosti, nadúvaní, pocitoch ťažoby, riedkej stolici alebo zápche

2) Metabolické problémy

• Harmonizuje cholesterol - znižuje LDL a zvyšuje HDL cholesterol
• reguluje hladinu cukru v krvi - čím znižuje glykémiu pri cukrovke

3) Chudokrvnosť

• Huba má tropizmus na pečeň a slezinu, orgány zodpovedné za tvorbu krvi.
• Používa sa pri: mdlej a bledej pokožke, padaní vlasov, lámavých nechtoch, slabej menštruácii, predĺženom menštruačnom cykle, nespavosti, psychickej nerovnováhe atď.

Poznámka:

V TČM sa anémia dá preložiť ako "prázdnota krvi". Najčastejšie postihuje pečeň, slezinu a srdce. Huba svojím tropizmom a teplým charakterom podporuje tvorbu krvi.

4) Podpora imunity

• Posilňuje slezinu - jeden z pilierov imunity
• Zvyšuje počet a aktivitu NK buniek - tým podporuje odstraňovanie poškodených buniek a zvyšuje odolnosť voči infekciám a v boji proti rakovinovým bunkám
• reguluje imunitnú odpoveď - môže podľa potreby stimulovať alebo tlmiť imunitu
• má antibiotické účinky - obsahuje triterpén pleurotin
• Huba je vynikajúca pri opakovaných infekciách dýchacích ciest!

Poznámky:

Huba čiastočne odstraňuje vetrovú nádchu, ale je vhodná skôr pri reumatoidnej artritíde a reumatizme. Coriolus a zmes Gui Zhi Tang sú vhodné pri vetrovej nádche.

5) Účinky proti nádorovým ochoreniam

• Obsahuje pleuran , špecifický beta-glukán s významnými protirakovinovými účinkami

6) Kožné problémy

• Huba reguluje imunitnú odpoveď
• používa sa pri: dermatózach - alergiách, vyrážkach, ekzémoch
• iné použitie - hemoroidy, kŕčové žily

7) Artróza

• Odstraňuje chlad vetra a podporuje tvorbu krvi
• používa sa na: stuhnutosť svalov a šliach, kŕče, mravčenie, artritické bolesti kdekoľvek na tele
• kombinovať s ktoroukoľvek bylinnou zmesou
• Použitie je nesystematické, bolo odpozorované z praxe!

8) Kŕčové žily

• Hloh posilňuje slezinu, ktorá udržuje krv v cievach.

Pripomienka:

Slezina je zodpovedná za udržiavanie krvi v cievach. Deje sa tak prostredníctvom drobných svalov pozdĺž ciev. Slezina ovláda svaly a keď je jej Qi silná, krv prúdi v cievach a nevylieva sa von.

9) Vyháňa parazity

• Pomáha ničiť a vyháňať parazity.

10) Má protizápalové účinky

• Používa sa skôr pri chronických opakujúcich sa zápaloch.

11) Podporuje hojenie rán

• Posilňuje slezinu, ktorá je zodpovedná za produkciu Qi a krvi. Tým sa zlepšuje regenerácia a hojenie.

12) Podpora očkovania

• Môže sa používať namiesto Coriolu. Podáva sa 14 dní pred a 30 dní po očkovaní.

13) Antioxidant

• Hloh je silný antioxidant!

14) Zápcha

• Hloh podporuje peristaltiku čriev - tým zlepšuje odchod stolice
• Používa sa najmä varená huba pre vysoký obsah vlákniny.

Menej časté použitie hlohu v klinickej praxi:

• Antimykotické pôsobenie
• antivírusový účinok: herpes a chrípkové vírusy, HIV
• antiinfekčné účinky: inhibuje rast mnohých druhov baktérií: Bacillus megaterium, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, Klebsiella pneumoniae,
• stuhnutosť svalov a šliach, lumbago, bolesti pohybového aparátu
• regenerácia vnútorných orgánov
• preťaženie - chronické
• znižuje zrážanlivosť krvi
• kardiovaskulárne problémy, ateroskleróza
• hemoroidy - posilňuje steny ciev
• hepatoprotektívne účinky - chráni a regeneruje pečeň
• detoxikácia (hromadí ťažké kovy)
• podpora rastu vlasov
• ochrana pred aterosklerózou
• účinok proti starnutiu, účinok proti starnutiu
• ochrana slizníc a orgánov
• ochrana nervového systému

Čo si treba zapamätať:

Hloh posilňuje Qi, krv a cievy, uvoľňuje šľachy a podporuje hojenie. Je vynikajúci pri chronických ochoreniach z chladu a vlhka.